Tips Ibu Hamil Naik Pesawat  - Aman atau tidak ibu hamil naik pesawat ? mungkin hal itulah yang banyak ditanyakan oleh masyarakat. Sebenarnya, asalkan pada masa kehamilan sehat dan normal, si ibu tidak perlu khawatir untuk bepergian dengan pesawat.

Tips Ibu Hamil Naik Pesawat

Tips Ibu Hamil Naik Pesawat

Sebelum Anda melakukan penerbangan dengan pesawat alangkah baiknya seorang ibu hamil berkonsultasi terlebih dahulu kepada dokter kandungan. Jangan berangkat sebelum Anda mendapatkan hasil pemeriksaan kehamilan dan kesehatan dari dokter. Beritahukan pula daerah tujuannya & durasi waktu penerbangan. Biasanya, dokter akan memberikan saran yang terbaik untuk Anda.

Tips Ibu Hamil Naik Pesawat , Berikut Lengkapnya

Berikut beberapa tips untuk ibu hamil yang berencana hendak bepergian dengan pesawat terbang :

• Jangan melakukan penerbagan menjelang waktu persalinan atau kehamilan di atas 36 minggu.
• Ibu hamil yang termasuk dalam kategori beresiko tinggi yaitu menderita diabetes, penyakit sickle cell, plasenta tidak normal, menderita hipertensi, atau yang beresiko melahirkan prematur, tidak di anjurkan melakukan penerbangan.
• Terbang pada tri semester pertama pada dasarnya aman, namun di usia ini biasanya ibu hamil mengalami morning sickness. Untuk itu bawalah kantong plastik untuk berjaga-jaga saat mengalami mual.
• Gunakan pakaian yang longgar dan nyaman
• Hindari melipat kaki selama di pesawat agar peredaran darah tetap lancar. Anda juga bisa berjalan-jalan di pesawat setiap satu jam slkali dan lakukan perengangan ringan setiap 30 menit.
• Minumlah cukup air putih untuk mencegah dehidrasi.
• Hindari duduk di dekat pintu darurat.
• Bila perut Anda mulai besar, mintalah tempat duduk dengan ruang gerak sedikit lebih besar agar Anda tetap bisa memakai sabuk keselamatan (seat belt) dan meluruskan kaki.
• Utamakan kenyamanan, mengingat Anda tengah berbadan dua, sebaiknya gunakan perlengkapan yang nyaman. Misalnya dalam memilih alas kaki, gunakan sepatu atau sandal dengan hak rata.
• Bawa Selalu makanan dan minuman, Jangan bepergian dengan perut kosong. Sebab selama kehamilan Anda tak pernah tau kapan Anda menjadi lapar. Pilihlah cemilan yang bergizi dan tentunya tidak berbahaya untuk kandungan.
• Usahakan sering bergerak, bila keadaan memungkinkan, Gerakan kakisetiap 15 menit mengingat ibu hamil sering mengalami kejang kaki akibat penggumpalan di pembuluh darah balik akibat terlalu lama duduk.
• Bawa dan pakailah kaos kaki, Untk jaga-jaga bawalah kaos kaki, Kaos kaki berguna untuk mengurangi kemungkinan terjadinya peningkatan trombosit vena atau DVT (Deep Venous Thombosit).
• Bawa permen jahe untuk menghindari mual, Untuk mencegah kemungkinan mual dalam perjalanan, coba makan permen jahe dan banyak istirahat.