Buah Segar Untuk Ibu Hamil - Ngidam tidak terlepas dari ibu hamil, ngidam pun tidak tidak jauh dari buah buahan yang segar. Lalu seperti apa sajakah buah buahan yang baik untuk ibu yang sedang hamil ini. Sebelum membahas buah apa saja yang bisa di konsumsi oleh ibu yang sedang hamil mari kita bahas apa saja nutrisi yang perlu di konsumsi ibu yang sedang hamil.

Buah Segar Untuk Ibu Hamil

Buah Segar Untuk Ibu Hamil

Nutrisi yang baik untuk ibu yang hamil adalah asam folat, vitamin b komleks, vitamin a, vitamin c, dan kalsium jadi Buah Segar Untuk Ibu Hamil yang baik adalah yang mengandung salah satu dari nurisi diatas. Nah jadi ibu yang sedang hamil ini tidak salah mengkonsumsi buah buahan yg bisa berbahaya  bagi kandungan mereka.

Buah Segar Untuk Ibu Hamil TIDAK BOLEH DI KONSUMSI

Buah nanas
Kenapa buah nanas di larang karena nanas yang di konsumsi akan berinteraksi dengan lambung dan mengakibatkan menjadi soda + asam yang tinggi maka perut terasa kembung akibat soda asam dalam lambung bereaksi, akhirnya yang terjadi kita diaree – muntah muntah dan perut menjadi  kram.

Buah nangka, durian, cempedak
Ini bisa membuat lambung banyak mengandung alkohol setelah berinteraksi didalamnya. Tentu saja ini sangat tidak baik untuk kesehatan ibu hamil.

Buah Segar Untuk Ibu Hamil Yang BOLEH DI KONSUMSI

• Buah mangga
• Buah pepaya, pepaya yang benar benar masak
• Buah tomat
• Buah pisang
• Buah jeruk manis
• Jeruk bali
• Semangka
• Rambutan jangan kebanyakan untuk rambutan yang (mengelotok kering)
• Bengkoang
• Manggis
• Sawo

Dan banyak lagi lainnya Buah Segar Untuk Ibu Hamil yang intinya banyak mengandung asam folat, vitamin b komleks, vitamin a, vitamin c, dan kalsium baik untuk ibu hamil dalam hal Buah Segar Untuk Ibu Hamil. Dan kami doakan semoga ibu yang sedang hamil mendapatkan bayi yang sehat dan sesuai yang di harapkan + di tambah Buah Segar Untuk Ibu Hamil yang membuat bayi anda cerdas kelak amin.